Kontakt

davood@manma-dk.com

Patronvej 23
2730 Herlev
Danmark

Instruktører:

Davood K. Banissi
Behruz Banissi +4527211951
Thomas Saabye +4527404080
Laurits Tielbo +4551885774
Alex Holms +4528693670
Kenneth Berg

God jul og godt nytår 2012

Manma

Manma blev grundlagt af Davood K. Banissi i Danmark, 2002. Manma er en effektiv form for kampsport, der kombinerer fysisk, mental og åndelig træning. Manma består af en række dynamiske teknikker; slag, spark, blokeringer, kast, låse, skubbe osv. Der trænes alene med en eller flere partnere, og i udførslen af teknikkerne fokuseres der på timing, rytme, balance og effektivitet. Manma kampkunstsstilen er et system med kombinerede kampkunsttekniker. I systemet lærer man forskellige kamptyper, bl.a. frikamp med spark, slag, blokeringer (ligesom kickboksning og boksning) og nærkampteknikker. I træningen bruger man hele kroppen, samtidig forbedres konditionen, og smidigheden øges. Udover smidighed, styrke og kondition, lærer man at kunne forsvare sig og opdager nye sider af sin personlighed. Dette medfører en stor selvsikkerhed hos en person, der træner Manma. Træningen slutter af med afspændingstekniker, bl.a. massage og udstrækning. Der er forskellige træningsmoduler for folk i alle aldre.

Manma består af 8 cirkler.
1. Tanbon
2. Tangoosh
3. Tannarm
4. Tantavan (Manma cross)
5. Tanshegerd
6. Tanbetan
7. Tanafzar
8. Tanasa

mere...

Manma filosofi

Manma betyder harmoni med sig selv og området og mærke helheden og forstå at jeg er en del af helheden.

mere...

Davood K. Banissi

Davood K. Banissi blev født d. 21 marts 1961 i Iran. Han begyndte til kampsport, da han var 12 år gammel.

mere...

Manmas graduering

I Manma benyttes der et andet system end bæltesystemet kendt fra andre former for kampsport.

mere...

Galleri

Manma kicks

E-bog

En e-bog eller digital bog karakteriseres ofte som en elektronisk udgave af en almindelig papirbog. Du kan læse e-bøger om livskvalitet, rigtige træning og MANMA. God fornøjelse!

Manma På Gladsaxedagen lørdag 20. august

Trænings sted

Gladsaxe Sportscenter / Aikido & Manma lokalet

Trænings tider 2012

Tirsdag 17.00 - 18.30 Dastak
Tirsdag 18.30 - 20.00 Teknik - Frikamp - Cross

Torsdag 17.00 - 18.30 Dastak
Torsdag 18.30 - 20.00 Kicks - Smidighed
- Frikamp

Fredag 17.00 - 18.30 Submission (Alex)

Lørdag 13.00 - 14.30 Sanshou
Søndag 12.00 - 13.30 Sanshou
(Alireza og Bardia - efter aftaler)

Tilmelding og pris

Tilmeldelse foregår ved udfyldelse af en tilmeldingsblanket samt indbetaling af indmeldelsesgebyr på 150,. kr. (så modtager man en Manma t-shirt). Indmeldelsesblanket udleveres i klubben.

Kontingent skal betales 4 gange eller 2 gange om året. Med at betale pr. kvartal:

Under 18 kr. 360,- pr. kvartal.
Studerende/ SU kr. 480,- pr. kvartal.
Over 18 kr. 600,- pr. kvartal.

Spare penge på kontingentet med at betale pr. halvår i stedet pr. kvartal og dermed få en månde gratis.

Under 18 kr. 600,- pr. halvår.
Studerende/ SU kr. 800,- pr. halvår.
Over 18 kr. 1000,- pr. halvår

Hvis man ikke ønsker at betale pr md. kan man betale hver gang man er til træning: Pris pr. gang 50 kr

Dansk Bank:
Reg: 1551 - Konto: 6121179.

Generalforsamling 2011(Referat)

MANMA 2011-2012
Bestyrelsesmedlemmer

Formand: Davood K. Banissi
Næstformand: Behruz K. Banissi
Kasserer: Kenneth Berg
Sekretær: M. Masoud Shakeri
Bestyrelsesmedlem: Laurits Tielbo
Suppleanter: Morten Hoier Bech-Hansen
Suppleanter: Thomas Saabye
Revisorer: Martin Bruun
Revisorer: Gorm Hollinger Larsen